4 самых опасных для фигуры новогодних блюда

ДАЙДЖЕСТ:

Некоторые новогодние блюда опасны для людей, желающих иметь хорошую фигуру: они содержат много калорий, кроме того, нередко их состав слишком сложен для переваривания. Представляем Вашему вниманию несколько новогодних блюд, с которыми рекомендуется соблюдать осторожность:

Многослойные салаты

У многих людей слово «салат» ассоциируется с чем-то диетическим и полезным для здоровья. На самом же деле салаты бывают разные, и некоторые из них по калорийности не уступают пирожным. Например, в многослойных салатах, как правило, содержится несколько калорийных ингредиентов, кроме того, в них почти всегда присутствует майонез – один из самых калорийных и вредных продуктов в мире.

Жареное красное мясо

В красном мясе, как правило, много жира, а если его еще и пожарить на масле, получится настоящая «жирная бомба». Если и жарить мясо, - то на гриле, без масла и с минимальным количеством соли, считают специалисты.

Фаршированные блюда

Фаршированные блюда, например, грибы и овощи с мясом или другими ингредиентами, тоже вошли в список опасных блюд. Хотя сами по себе овощи полезны, фаршированные блюда редко состоят только из овощей и постного мяса: обычно в этих блюдах бывает и тертый сыр, и майонез, и много масла. Все это делает блюдо калорийным и вредным.

Мучное

Торты, кексы, пирожные, а также тарталетки с начинкой, как и следовало ожидать, тоже вошли в список опасных для фигуры блюд. В них содержится много калорий, много жиров и сахара.

checheninfo.ru