ДАЙДЖЕСТ: |
Также Мещерякова рекомендовала с осторожностью относиться к шпинату, в котором большое количество щавелевой кислоты, вредной для ЖКТ, почек и суставов.
Помимо этого, диетолог советует ограничить потребление киноа и говядины. В мясе большое содержание железа, магния, калия и витаминов, но избыток может стать причиной нарушений в минеральном и жировом обмене, пишет «Мослента».
Помимо прочего врач рекомендует ограничить в меню тунца, пангасиуса, марлина и макерел. Эти рыбы богаты ртутью и свинцом.
![]() |
ВОЛГОГРАД. В Волгограде сгорел частный приют с 30 бездомными собаками
ВОЛГОГРАД. Над Волгоградской областью сбили 11 вражеских БПЛА
ЧЕЧНЯ. Особый режим: в Чечне вводят жёсткие меры из-за пожарной катастрофы
С. ОСЕТИЯ. Жители дома во Владикавказе жалуются на опасные условия
ЧЕЧНЯ. Учитель будущего: в ЧГПУ прошёл прорывной интенсив для молодых педагогов
ЧЕЧНЯ. Чистые зарплаты вместо серых схем: в Ачхой-Мартане легализовали 250 работников
«Орешник» в строю: Россия запустила серийное производство новой ракеты
ЧЕЧНЯ. Твит за дорогу: село в Чечне отремонтировали после поста в госпаблике