ДАЙДЖЕСТ: |
Также Мещерякова рекомендовала с осторожностью относиться к шпинату, в котором большое количество щавелевой кислоты, вредной для ЖКТ, почек и суставов.
Помимо этого, диетолог советует ограничить потребление киноа и говядины. В мясе большое содержание железа, магния, калия и витаминов, но избыток может стать причиной нарушений в минеральном и жировом обмене, пишет «Мослента».
Помимо прочего врач рекомендует ограничить в меню тунца, пангасиуса, марлина и макерел. Эти рыбы богаты ртутью и свинцом.
![]() |
КРАСНОДАР. Расследование смерти пациентки из Геленджика взято на контроль в СКР
ЧЕЧНЯ. Тоита Зандакская: легенда чеченской борьбы за свободу
Джаз-оркестр «Арцах» выступил на сцене самого большого джазового клуба России
КРАСНОДАР. В Сочи за сутки выпало более месячной нормы осадков
Азербайджан и Узбекистан хотят увеличить торговый оборот до $1 млрд к 2030 году
КБР. В Алешкинском округе прошла акция «Георгиевская ленточка»
День памяти и скорби 22 июня: история и открытки к памятной дате начала Великой Отечественной войны