Врач Гавашели предупредила людей с проблемами ЖКТ о вреде фиников и изюма

ДАЙДЖЕСТ:

Несмотря на то, что финики и изюм являются чемпионами по содержанию полезных веществ, есть их стоить с осторожностью. По словам пластического хирурга, члена общества реконструктивных пластических и эстетических хирургов России, кандидата медицинских наук, специалиста по питанию Лии Гавашели, финики довольно калорийны, поэтому при попытках сбросить лишний вес от них лучше отказаться.  

Также ограничить потребление фиников стоит людям с заболеваниями почек, так как в плодах содержится большое количество калия. А из-за содержания сульфитов плоды противопоказаны людям с проблемами ЖКТ, говорит врач.  

Что касается изюма,  он обладает к антиоксидантным свойством  и содержит комплекс витаминов группы В. При этом особенно он полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями. Также сушеный виноград обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам.

 

checheninfo.ru