ДАЙДЖЕСТ: |
Как оказалось, овсяные зерна богаты протеинами, которые негативно влияют на организм. Особенно вредна овсяная каша людям с проблемами почек, которым обычно назначается безбелковая диета. Также в состав овсяной каши входит проламин, который сложно переваривается и стимулирует воспалительные процессы в верхних отделах ЖКТ.
Особенно вредны для ЖКТ овсяные хлопья быстрого приготовления, содержащие слишком много крахмала. Он повышает уровень сахара в крови.
Но в то же время овсянка полезна людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как она избавляет сосуды от излишков холестерина, содержат много клетчатки и растительного белка.
Напомним, ранее эндокринолог Лазуренко рассказала, чем опасна гречка.
![]() |
АРМЕНИЯ. Магдалена Гроно назначена спецпредставителем ЕС по Южному Кавказу
С. ОСЕТИЯ. Чемпион мира по дзюдо И. Тасоев посланием на французском оставил Ринеру
АРМЕНИЯ. В Иране опровергли информацию о военном соглашении с Арменией
С. ОСЕТИЯ. В Алагире бродячая собака напала на 5-летнего ребенка
СЕВАСТОПОЛЬ. Временное ограждение установят на Приморском бульваре Севастополя
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе впервые проведут выставку охотничьих трофеев
КРАСНОДАР. В Краснодаре строят школу-интернат для одаренных детей