| ДАЙДЖЕСТ: |
Как оказалось, овсяные зерна богаты протеинами, которые негативно влияют на организм. Особенно вредна овсяная каша людям с проблемами почек, которым обычно назначается безбелковая диета. Также в состав овсяной каши входит проламин, который сложно переваривается и стимулирует воспалительные процессы в верхних отделах ЖКТ.
Особенно вредны для ЖКТ овсяные хлопья быстрого приготовления, содержащие слишком много крахмала. Он повышает уровень сахара в крови.
Но в то же время овсянка полезна людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как она избавляет сосуды от излишков холестерина, содержат много клетчатки и растительного белка.
Напомним, ранее эндокринолог Лазуренко рассказала, чем опасна гречка.
 |
Выгода с опережением: объём денежных переводов в Киргизию достиг $3 млрд
Постельное бельё премиум-класса: когда сон становится роскошью
Профессиональная переподготовка по нефтегазовому делу: как войти в одну из ключевых отраслей России
Профессиональная переподготовка на психолога: как начать новую карьеру в сфере психологии
ООО «Компэлс Интеграция» и современные светодиодные экраны для сцены: технологии, которые впечатляют
Круглый стол «Маршрут Трампа» и «Перекресток мира» – прогнозы и перспективы»
АДЫГЕЯ. Более 3,2 тысячи медработников Адыгеи получают социальную выплату по линии СФР
