| ДАЙДЖЕСТ: |

Например, овсяная каша богата растворимыми и нерастворимыми волокнами, улучшающими пищеварение. Микроэлементы, содержащиеся в ней, снижают уровень холестерина. Это в свою очередь является профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Гречневая также богата белками, но помимо этого также содержит железо, магний и калий, обеспечивающих здоровье костей, мышц, сердца и кровеносных сосудов. Ячневая каша обеспечивает организм клетчаткой и микронутриентами.
По мнению Деккер, именно эти три вида каш идеально подходят людям, пытающимся сбросить лишний вес, пишет «Лента.ру».
![]() |
ЧЕЧНЯ. В ГГНТУ запустили уникальный учебно-научный нефтегазовый полигон
ЧЕЧНЯ. Бойцу клуба «Ахмат» вручили квартиру по решению фонда имени Ахмата-Хаджи Кадырова
ЧЕЧНЯ. Samsung представит в One UI 8.5 интеллектуальную сортировку уведомлений
Рейс Владикавказ - Москва задержали более чем на сутки из-за птицы
ЧЕЧНЯ. В ГГНТУ завершился трёхмесячный проект по подготовке специалистов по беспилотным системам
ЧЕЧНЯ. Муфтий ЧР Салах-Хаджи Межиев о вероотступничестве: «Сначала — призыв, потом — решение»
ЧЕЧНЯ. Уполномоченный по правам человека в ЧР опубликовал новые аудиозаписи Айшат Баймурадовой
Российская делегация прилетела в Куала-Лумпур на саммит АСЕАН
КРАСНОДАР. Депутаты утвердили изменения бюджета края на текущий год и плановый период