| ДАЙДЖЕСТ: |
Например, овсяная каша богата растворимыми и нерастворимыми волокнами, улучшающими пищеварение. Микроэлементы, содержащиеся в ней, снижают уровень холестерина. Это в свою очередь является профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Гречневая также богата белками, но помимо этого также содержит железо, магний и калий, обеспечивающих здоровье костей, мышц, сердца и кровеносных сосудов. Ячневая каша обеспечивает организм клетчаткой и микронутриентами.
По мнению Деккер, именно эти три вида каш идеально подходят людям, пытающимся сбросить лишний вес, пишет «Лента.ру».
 |
ЧЕЧНЯ. В Грозном ужесточают правила парковки на улице Назарбаева: эвакуаторы уже наготове
ЧЕЧНЯ. 23 апреля грозненский ипподром открывает скаковой сезон
СЕВАСТОПОЛЬ. В Крыму испекли необычный кулич диаметром два с половиной метра
ЧЕЧНЯ. ККадыров показал новых украинских пленных: попытка прорыва в Курской области сорвана
США поддержали идею продления пасхального перемирия: что дальше?
Пасхальное перемирие нарушено: ВСУ обстреляли Донецк и Горловку
ВТБ о мошенниках: как мошенники обманывают владельцев банковских карт: топ-3 схем и способы защиты
ЧЕЧНЯ. Аэропорт «Грозный (Северный)» обновил покрытие ВПП без сбоев в расписании
АСТРАХАНЬ. Таможенники задержали организованную группу, занимающуюся контрабандой прегабалина
 |
 |
 |
