ДАЙДЖЕСТ: |
Нут также эффективен для профилактики возрастных костных заболеваний, в том числе остеопороза. Железо, фосфор, магний, медь и цинк в его составе укрепляют кости.
Еще содержащиеся в этой бобовой культуре минералы и витамины поддерживают здоровье сердца. Его регулярное употребление снижает содержание «плохого» холестерина в крови.
Богатый холином нут также помогает бороться с хроническим воспалением, нормализует сон, делает мышцы более эластичными и улучшает память.
Также этот продукт – отличный источник витаминов А, В и Е, поэтому его рекомендуют включить в рацион тем, кто испытывает проблемы со зрением и кровообращением.
Полезен нут при выпадении волос и высыпаниях на коже. Его отвар можно использовать в качестве тоника от прыщей и ополаскивателя рта при заболеваниях зубов и десен. Однако во избежание противопоказаний перед использованием следует проконсультироваться со специалистом.
СЕВАСТОПОЛЬ. Леонид Слуцкий: пусть светлый праздник Пасхи принесет радость в каждый дом
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе прошел детский фестиваль, посвященный безопасности
СЕВАСТОПОЛЬ. Крашеные цыплята и розы в печенье: как празднуют Пасху иностранцы в Крыму
Эксперт раскрыл, где сервисы достают запасные части для ремонта iPhone
СЕВАСТОПОЛЬ. Михаил Развожаев поздравил участниц обороны Севастополя с наступающим Днём Победы
Рид Хоффман пообщался со своей ИИ-копией и взглянул на себя по-другому
ЧЕЧНЯ. В Наурском районе следователи направили в суд уголовное дело по факту мошенничества
Японские ученые создали первый в мире препарат для выращивания зубов
ЧЕЧНЯ. В ФК "Ахмат" не исключили продление контракта с Мохамедом Канате
РОСТОВ. Волонтеры проекта «Возьмемся за руки, друзья» посетили «Самбекские высоты»
ЧЕЧНЯ. Газета «Даймохк» запускает конкурс на лучшую статью про историю Чечни
КАЛМЫКИЯ. Посчитали: гости Фестиваля тюльпанов выпили более двух тысяч порций джомбы
ДАГЕСТАН. Солдат-срочник из Дагестана проявил в Белгородской области отвагу на службе
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров поздравил всех православных граждан России и Чеченской Республики с Пасхой
СТАВРОПОЛЬЕ. В Кисловодске проходит Всероссийский фестиваль хайлайна и скалолазания
АДЫГЕЯ. В Майкопе в честь Дня Победы прошел конноспортивный праздник