| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам врача-диетолога Ирины Торопыгиной, есть ряд продуктов, которые могут ускорить процесс похудения. Например, сообщает 74.ru.таковыми являются корица, грейпфрут, имбирь, нежирная кисломолочка, а также ананас.
Корица снижает уровень глюкозы в крови, способствует синтезу гликогена из глюкозы, что, в свою очередь, снижает выработку инсулина. Также эта специя снижает уровень холестерина в крови, уточнила диетолог.
Грейпфрут также нормализует уровень инсулина в крови, а также богат витаминами и фолиевой кислотой.
Простокваша, творог и йогурты содержат бактерии, улучшающими пищеварение. За счет этого ускоряется метаболизм. Ананас в свою очередь содержит калий, марганец и магний.
Бромелайн, содержащийся в ананасе, также улучшает пищеварение, помогает в расщеплении жиров и белков.
Автор: Ирина Голубева
 |
ЧЕЧНЯ. Соблюдение техусловий станет главным приоритетом при возведении любых объектов в Чечне
ИНГУШЕТИЯ. Привет из 1937-го: в древних башнях Ингушетии нашли кружку с надписью к 20-летию Октября
АЗЕРБАЙДЖАН. Более 300 т российской гуманитарной помощи для Ирана прибыло в Азербайджан
Декларация о независимости — это основа, Конституция — скелет нашей государственности
КРЫМ. «Крымский консенсус» перерос в патриотический: политологи оценили 12 лет единства
Операторы на вес золота: спрос на специалистов по БПЛА вырастет в 20 раз к 2030 году
