| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам врача-диетолога Ирины Торопыгиной, есть ряд продуктов, которые могут ускорить процесс похудения. Например, сообщает 74.ru.таковыми являются корица, грейпфрут, имбирь, нежирная кисломолочка, а также ананас.
Корица снижает уровень глюкозы в крови, способствует синтезу гликогена из глюкозы, что, в свою очередь, снижает выработку инсулина. Также эта специя снижает уровень холестерина в крови, уточнила диетолог.
Грейпфрут также нормализует уровень инсулина в крови, а также богат витаминами и фолиевой кислотой.
Простокваша, творог и йогурты содержат бактерии, улучшающими пищеварение. За счет этого ускоряется метаболизм. Ананас в свою очередь содержит калий, марганец и магний.
Бромелайн, содержащийся в ананасе, также улучшает пищеварение, помогает в расщеплении жиров и белков.
Автор: Ирина Голубева
 |
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев: для Азербайджана войны остались позади
Летающий гибрид: в Китае испытали первый в мире шеститонный конвертоплан
АЗЕРБАЙДЖАН. Иран подтвердил планы развивать сотрудничество с Азербайджаном
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан будет поставлять газ в Турцию еще 15 лет
ГРУЗИЯ. Грузия включила БТК и порт Анаклия в список приоритетных направлений
ГРУЗИЯ. Военно-Грузинскую дорогу освободили от снежных наносов
ЧЕЧНЯ. Фонд имени Ахмата-Хаджи Кадырова оказал поддержку семьям погибших героев СВО в Чечне
