ДАЙДЖЕСТ: |
По словам врача-диетолога Ирины Торопыгиной, есть ряд продуктов, которые могут ускорить процесс похудения. Например, сообщает 74.ru.таковыми являются корица, грейпфрут, имбирь, нежирная кисломолочка, а также ананас.
Корица снижает уровень глюкозы в крови, способствует синтезу гликогена из глюкозы, что, в свою очередь, снижает выработку инсулина. Также эта специя снижает уровень холестерина в крови, уточнила диетолог.
Грейпфрут также нормализует уровень инсулина в крови, а также богат витаминами и фолиевой кислотой.
Простокваша, творог и йогурты содержат бактерии, улучшающими пищеварение. За счет этого ускоряется метаболизм. Ананас в свою очередь содержит калий, марганец и магний.
Бромелайн, содержащийся в ананасе, также улучшает пищеварение, помогает в расщеплении жиров и белков.
Автор: Ирина Голубева
![]() |
АСТРАХАНЬ. Городская комиссия Астрахани утвердила новые наименования улиц и проездов
АСТРАХАНЬ. Стал известен новый глава самого северного района Астраханской области
ЧЕЧНЯ. На совещании в правительстве ЧР: рост экономики, новые города и стройки на миллионы квадратов
ЧЕЧНЯ. Кадыров: «Учите родной язык, а потом иностранные!» — призыв от главы Чечни
АДЫГЕЯ. Индустриальный парк «Энем» в Адыгее готов принять на своей площадке первых резидентов
Большинство россиян уверены, что искусственный интеллект не заменит труд человека
КБР. Туристов в Кабардино-Балкарии заставят платить за красивые парки
ВОЛГОГРАД. В Волгоградской области развеяли миф о детях-убийцах, промышляющих на трассах
ЧЕЧНЯ. Абдурахман Авторханов: чеченский мыслитель, разрушивший мифы и границы