Диетолог Ли Юаньюань: Употребление шести яиц в неделю снижает уровень холестерина в крови

В этом продукте содержится хорошо усваиваемый высококачественный белок, который является составным компонентом правильного питания. Однако яйца принесут пользу только при правильном употреблении, пишет китайский портал Sina.

Диетолог подчеркивает, что в неделю можно употреблять от трех до шести яиц. Соответственно, без вреда для организма можно есть не более одного яйца каждый день.

checheninfo.ru