ДАЙДЖЕСТ: |
Капуста благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Овощ способен бороться с лишним весом и снижает вероятность возникновения различных заболеваний. Среди них: сахарный диабет, болезни сердца и другие.
В режим питания необходимо ввести грибы. В них содержатся витамин Д, который необходим для костей. Также в салаты стоит добавлять болгарский перец. В овоще содержатся различные витамины и минералы. Также он богат бета-каротином.
Из фруктов стоит выбрать груши, сливы и гранат. В них содержится небольшое количество сахара и они не спровоцируют скачки инсулина.
Гранат способен уменьшать воспаления за счет эллагитаннинов.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Чёткий порядок: бойцы Росгвардии обеспечили безопасность молодёжного футбола!
РОСТОВ. Мама 18 детей из Ростовской области стала «Матерью-героиней»
ЧЕЧНЯ. Новый этап образования: в селе Беной запустили медресе для женщин!
ВОЛГОГРАД. Стало известно, сколько волгоградцев пострадали от нападений животных
ЧЕЧНЯ. Традиции на высоте: «Беноевская весна» вновь прошла безупречно!
ГРУЗИЯ. Первое предприятие по переработке шин появится в Грузии
КРАСНОДАР. Губернатор Кондратьев объявил чрезвычайную ситуацию для поддержки аграриев Кубани
ЧЕЧНЯ. Священные строки в горах: в Беное выбрали лучшего хафиза!
ЧЕЧНЯ. Эксперты ЧГУ им. Кадырова вошли в пул оценки программы «Приоритет 2030»!