ДАЙДЖЕСТ: |
Капуста благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Овощ способен бороться с лишним весом и снижает вероятность возникновения различных заболеваний. Среди них: сахарный диабет, болезни сердца и другие.
В режим питания необходимо ввести грибы. В них содержатся витамин Д, который необходим для костей. Также в салаты стоит добавлять болгарский перец. В овоще содержатся различные витамины и минералы. Также он богат бета-каротином.
Из фруктов стоит выбрать груши, сливы и гранат. В них содержится небольшое количество сахара и они не спровоцируют скачки инсулина.
Гранат способен уменьшать воспаления за счет эллагитаннинов.
![]() |
В азербайджанском парламенте Россию обвинили в искажении заявления Алиева о «Зангезурском коридоре»
Ереван, Тбилиси, Баку: Где выше стоимость жизни и аренды жилья?
Предстоятель Иракской епархии ААЦ: Личность не может заставить выступить против Армянской церкви
КБР. В КБР за первое полугодие 2025 года произвели свыше 250 тысяч тонн молока
КРЫМ. Главы Минтуризма Крыма и КЧР обсудили развитие активного туризма и обмен опытом
ГРУЗИЯ. Азербайджан и Грузия нарастили объем торговых операций
РОСТОВ. Врио губернатора Юрий Слюсарь: Завершен капремонт насосной станции в Азовском районе
РОСТОВ. Безвизовый режим не приведет к массовым поездкам ростовчан на отдых в Китай
КРЫМ. Спрос на осенний отдых в Крыму вырос до 60 процентов благодаря низким ценам