| ДАЙДЖЕСТ: |

К ним Д’Анджело отнесла знакомые всем капусту брокколи, шпинат, свеклу. Также выделила капусту кале, красный болгарский перец и морковь.
Диетолог рассказала, что свекла помогает улучшить состояние кишечника и оставляет ощущение сытости.
В капусте Кале содержится медь, калий, марганец, а также А, С, В6, К.
Шпинат богат железом, витамином К, который помогает похудеть.
В брокколи содержатся кальций, витамин С и хром.
Морковь помогает разогнать обмен веществ.
А в красном перце помимо клетчатки есть капсаицин, который способствует сжиганию жира.
![]() |
ГРУЗИЯ. Грузия и Китай вышли на уровень всеобъемлющего стратегического партнерства
АРМЕНИЯ. Антрацит впервые поставят из России в Армению через Азербайджан
ГРУЗИЯ. Горное пивоварение Грузии может войти в список ЮНЕСКО
АСТРАХАНЬ. Астрахань и Баку планируют восстановить прямое авиасообщение
Российская сборная по футболу обыграла крупно Тринидад и Тобаго
Три взрыва прогремели на магистральном газопроводе в Дагестане
АСТРАХАНЬ. Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов вручил удостоверения мировым судьям
Постпреды ЕС приступают к обсуждению новых антироссийских санкций