ДАЙДЖЕСТ: |
К ним Д’Анджело отнесла знакомые всем капусту брокколи, шпинат, свеклу. Также выделила капусту кале, красный болгарский перец и морковь.
Диетолог рассказала, что свекла помогает улучшить состояние кишечника и оставляет ощущение сытости.
В капусте Кале содержится медь, калий, марганец, а также А, С, В6, К.
Шпинат богат железом, витамином К, который помогает похудеть.
В брокколи содержатся кальций, витамин С и хром.
Морковь помогает разогнать обмен веществ.
А в красном перце помимо клетчатки есть капсаицин, который способствует сжиганию жира.
![]() |
В России предложили ввести бесплатный проезд для студентов — обсуждается на уровне Минтранса
ЧЕЧНЯ. Более 9 миллионов «квадратов»: Чечня нарастила темпы жилищного строительства
Кремль о помощи Ирану: Москва будет отвечать на запросы Тегерана
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области с 1 июля вырастут тарифы на электроэнергию
ЧЕЧНЯ. Мобильные бригады проводят выездную диспансеризацию в сельских районах Чечни
ЧЕЧНЯ. В Шалинском районе открыт водный полигон РУС им. В.В. Путина
ЧЕЧНЯ. Строительная практика как путь к профессии: сотни студентов трудились на объектах республики