Диетолог Манакер назвала пять продуктов для похудения

Ченет / Интернет - новости / Новости инета

7-11-2022Просмотров: 679Комментариев: 0

ДАЙДЖЕСТ:

Диетолог Манакер назвала пять продуктов для похудения

По словам специалиста, арбуз богат питательными веществами и витаминами, особенно витамином С. Также в арбузе много воды, что улучшает гидратацию организма и приводит к потере лишнего веса.

Яблоко содержит клетчатку, она создаёт ощущение сытости. Яблоки специалист советуют употреблять с ореховым маслом.

Ежевика содержит в себе не так много сахара, в ней имеются антиоксиданты и клетчатка.

Авокадо также содержит клетчатку и полезные жиры.

В апельсинах содержится витамин С, необходимая для женщин фолиевая кислота, тиамин и другие растительные соединения. Эти фрукты также поддерживают гидратацию в организме.

checheninfo.ru