| ДАЙДЖЕСТ: |

Яблоко содержит клетчатку, она создаёт ощущение сытости. Яблоки специалист советуют употреблять с ореховым маслом.
Ежевика содержит в себе не так много сахара, в ней имеются антиоксиданты и клетчатка.
Авокадо также содержит клетчатку и полезные жиры.
В апельсинах содержится витамин С, необходимая для женщин фолиевая кислота, тиамин и другие растительные соединения. Эти фрукты также поддерживают гидратацию в организме.
![]() |
АРМЕНИЯ. Хачатрян: между Арменией и соседями нужно формировать взаимное доверие
Путин и Пашинян обсудят в Москве «вопрос европейской и евразийской ориентации Армении» — Песков
КЧР. В Карачаево-Черкесии с начала года заключили почти 1,56 тысячи социальных контрактов
АДЫГЕЯ. Глава Адыгеи Мурат Кумпилов посетил строящиеся в Афипсипе социальные объекты
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов поздравил жителей Кабардино-Балкарии с Днем государственности