| ДАЙДЖЕСТ: |
Яблоко содержит клетчатку, она создаёт ощущение сытости. Яблоки специалист советуют употреблять с ореховым маслом.
Ежевика содержит в себе не так много сахара, в ней имеются антиоксиданты и клетчатка.
Авокадо также содержит клетчатку и полезные жиры.
В апельсинах содержится витамин С, необходимая для женщин фолиевая кислота, тиамин и другие растительные соединения. Эти фрукты также поддерживают гидратацию в организме.
 |
КРАСНОДАР. Краснодар попал в рейтинг городов России, где проще всего обходиться без машины
ЧЕЧНЯ. Чеченский театр впервые ставит «Гамлета» — и делает это по-королевски
Владимир Путин летит в Таджикистан с государственным визитом
ИНГУШЕТИЯ. В горах Ингушетии археологи нашли родовые захоронения, охватывающие тысячелетний период
ЧЕЧНЯ. Военный комиссар ЧР: Осенью в ЧР призовут 700 человек — без связи со спецоперацией
РОСТОВ. Рыба стала причиной ботулизма у жителя Ростовской области
РОСТОВ. От тяжелых ожогов и ампутации — к шансам на выздоровление: история подростка из Ростова
