Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Диетолог Лиза Янг рекомендовала худеющим есть чернику с йогуртом


Просмотров: 645Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Диетолог Лиза Янг рекомендовала худеющим есть чернику с йогуртом
Диетолог Лиза Янг назвала продукты, которые помогают похудеть. В первую очередь – это черника, говорит специалист. Ягода содержит мало калорий, но много клетчатки, поэтому помогает сохранить чувство сытости. Есть ягоду можно как в свежем виде, так и замороженной. Отдельно от других продуктов или, например, с йогуртом, считает диетолог. 

Еще один незаменимый продукт худеющих – овсянка, которую можно есть на завтрак, приготовив из хлопьев кашу на молоке или воде. Кроме того, в кашу можно добавить семечки или орехи.


Последнее, кстати, также полезно худеющим. Орехи содержат необходимый белок, клетчатку и полезные жиры омега-3.


 




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Лента новостей

Смотреть все новости

Библиотека
М. Альбиев: Абрек и кровники (поэма). М. Альбиев: Абрек и кровники (поэма).
Последний путь Героя (памяти Юсуп-Хаджи Темирханова) Последний путь Героя (памяти Юсуп-Хаджи Темирханова)
ЧЕЧНЯ. Исмаилов Абу "Дош" Исмаилов Абу "Дош"
ЧЕЧНЯ. Ненан мотт - мах боцу беркат Ненан мотт - мах боцу беркат
ЧЕЧНЯ. Х. Тухашев "Генара илли" Х. Тухашев "Генара илли"
ЧЕЧНЯ. С-А. Гацаев. Повесть . "Хулхолон тог1енашкахь" (скачать/смотреть в PDF) С-А. Гацаев. Повесть . "Хулхолон тог1енашкахь"
Абдуллаев Леча. Байташ. Хlолламашший, кlарлагlашший Л. Абдуллаев. Байташ. Хlолламашший, кlарлагlашший
З. Аласханов. "Свора над телом героя" (Стихи автора картины) З. Аласханов. "Свора над телом героя"

Последние комментарии

Чем заняться в Грозном?

Добрро пожаловать в ЧР

Наши последние опросы
В Госдуме РФ собираются на Новый год ввести для всех россиян «бонус» Поддерживаете ли Вы инициативу?
ЧЕЧНЯ. Чеченцы о добровольной вакцинации (Видео). Прошли ли Вы вакцинацию от короновируса?
ЧЕЧНЯ. Жители о сотрудниках МЧС Как Вы оцениваете деятельность МЧС по ЧР?
Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне? (Видео). Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне?
Опрос среди жителей Чеченской Республики хотели бы они переехать в другой регион России (Видео). Хотели бы Вы переехать в другой регион РФ?
ЧЕЧНЯ. ФК «Ахмат» объявил голосование за дизайн формы на следующий сезон Выбираем дизайн формы ФК "Ахмат"
Одобряете ли вы антитабачный законопроект? Одобряете ли вы антитабачный законопроект?
Нужна ли "хартия ответственного блогера"? Нужна ли "хартия ответственного блогера"?

МЫ В СЕТЯХ:

checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"

Наши видеопроекты

  • ТВ версия "ЧИ"
  • Видео-"ЖЗЛ"
  • Чечня в обьективе
  • Абрек. Видео
  • Кинотеатр "ЧИ"
  • Клип-топ
  • ТВ и РВ ЧР
  • ЧГТРК. Онлайн
    		•      
    Мы: В Google В Яндексе В фото Google В фото Яндекс В Яндекс Блоги В Google Блоги Статистика

    ИА ЧЕЧЕНИНФО ©2011-2021

    Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на сайте.

    Проверка тиц