| ДАЙДЖЕСТ: |

Еще один незаменимый продукт худеющих – овсянка, которую можно есть на завтрак, приготовив из хлопьев кашу на молоке или воде. Кроме того, в кашу можно добавить семечки или орехи.
Последнее, кстати, также полезно худеющим. Орехи содержат необходимый белок, клетчатку и полезные жиры омега-3.
![]() |
АРМЕНИЯ. Россия направила Армении ноту протеста из-за осквернения мемориала в Гюмри
АРМЕНИЯ. Армения утвердила кредит от Франции на 100 млн евро
АРМЕНИЯ. Карта дорог Армении: протяженность, состояние, какие маршруты изменятся
КРАСНОДАР. Депутаты ЗСК обсудили вопросы комплексного развития территорий
АРМЕНИЯ. Стороны достигли согласия по запуску "3+3" – Анкара
В Турции подтвердили настрой принять переговоры по украинскому урегулированию