Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Диетолог Лиза Янг рекомендовала худеющим есть чернику с йогуртом


ДАЙДЖЕСТ:
Диетолог Лиза Янг рекомендовала худеющим есть чернику с йогуртом
Диетолог Лиза Янг назвала продукты, которые помогают похудеть. В первую очередь – это черника, говорит специалист. Ягода содержит мало калорий, но много клетчатки, поэтому помогает сохранить чувство сытости. Есть ягоду можно как в свежем виде, так и замороженной. Отдельно от других продуктов или, например, с йогуртом, считает диетолог. 

Еще один незаменимый продукт худеющих – овсянка, которую можно есть на завтрак, приготовив из хлопьев кашу на молоке или воде. Кроме того, в кашу можно добавить семечки или орехи.


Последнее, кстати, также полезно худеющим. Орехи содержат необходимый белок, клетчатку и полезные жиры омега-3.


 




checheninfo.ru



ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ:


ЧТО ЧИТАЮТ. BEST:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Лента новостей

Смотреть все новости

Библиотека
ЧЕЧНЯ. Ясаев Л. Базар не место для баталий
ЧЕЧНЯ. Байсангур Беноевский (1794-1861)
Лулуев С-А. Былое и думы: "Зелимхан Харачоевский и Хамзат"
Г. Даудов. Стихи. "Харачойн обарг Зеламха дагалоцуш" Г. Даудов. Стихи. "Харачойн обарг Зеламха дагалоцуш"
ЧЕЧНЯ. А. Якубов. Зелимхан (стихи) А. Якубов. Зелимхан (стихи)
ЧЕЧНЯ. Докка Кагерманов. Харачойн Зеламха Докка Кагерманов. Харачойн Зеламха
З. Итсмиолорд. (Айдамиров А. "Зелимхан Харачоевский и Федор Шаляпин ") З. Итсмиолорд. (Айдамиров А. "Зелимхан Харачоевский и Федор Шаляпин ")
Ингушская песня про абрека Зелимхана Харачоевского Ингушская песня про абрека Зелимхана

Наши последние опросы
В Госдуме РФ собираются на Новый год ввести для всех россиян «бонус» Поддерживаете ли Вы инициативу?
ЧЕЧНЯ. Чеченцы о добровольной вакцинации (Видео). Прошли ли Вы вакцинацию от короновируса?
ЧЕЧНЯ. Жители о сотрудниках МЧС Как Вы оцениваете деятельность МЧС по ЧР?
Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне? (Видео). Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне?
Опрос среди жителей Чеченской Республики хотели бы они переехать в другой регион России (Видео). Хотели бы Вы переехать в другой регион РФ?
ЧЕЧНЯ. ФК «Ахмат» объявил голосование за дизайн формы на следующий сезон Выбираем дизайн формы ФК "Ахмат"
Одобряете ли вы антитабачный законопроект? Одобряете ли вы антитабачный законопроект?
Нужна ли "хартия ответственного блогера"? Нужна ли "хартия ответственного блогера"?

МЫ В СЕТЯХ:

checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru

ФОТОРЕПОРТАЖИ
ЧЕЧНЯ. В Грозном обсудили ход эксперимента по развитию партнерского финансирования (Фоторепортаж)

ЧЕЧНЯ. В Грозном обсудили ход эксперимента по развитию партнерского финансирования (Фоторепортаж)


Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Наши видеопроекты

  • ТВ версия "ЧИ"
  • Видео-"ЖЗЛ"
  • Чечня в обьективе
  • Абрек. Видео
  • Кинотеатр "ЧИ"
  • Клип-топ
  • ТВ и РВ ЧР
  • ЧГТРК. Онлайн
    		•      
    Мы: В Google В Яндексе В фото Google В фото Яндекс В Яндекс Блоги В Google Блоги Статистика

    ИА ЧЕЧЕНИНФО ©2011-2021

    Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на сайте.