ДАЙДЖЕСТ: |
Еще один незаменимый продукт худеющих – овсянка, которую можно есть на завтрак, приготовив из хлопьев кашу на молоке или воде. Кроме того, в кашу можно добавить семечки или орехи.
Последнее, кстати, также полезно худеющим. Орехи содержат необходимый белок, клетчатку и полезные жиры омега-3.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Гордость университета: Студент ЧГПУ завоевал золотую медаль на чемпионате Евразии
МВД предупреждает: Передача банковской карты третьим лицам грозит уголовной ответственностью
ЧЕЧНЯ. Отдыхающие детских лагерей узнали о правилах безопасного отдыха на водоемах
АРМЕНИЯ. Одновременные землетрясения произошли в Турции, Иране и Армении
АРМЕНИЯ. Пашинян требует радикально изменить Конституцию Армении
ЧЕЧНЯ. Опрос ВТБ: россияне поддерживают идею перехода на цифровой рубль
ЧЕЧНЯ. Первый урок шейха Аль-Гавсани прозвучал в мечети Шахидов в Грозном