Диетолог Калинчев перечислил полезные свойства гречки для худеющих

Врач посоветовал обязательно есть гречневую кашу на обед. По его словам, тогда шансы на то, что к вечеру человек злоупотребит углеводами значительно уменьшатся.

Калинчев пояснил, для кого этот продукт особенно полезен. «Гречка относится к медленным углеводам с низким гликемическим индексом. Это идеальный тип углеводов для больных сахарным диабетом», - сказал он. Вот почему, когда в нашей стране произошел сбой в урожае гречки и она пропала из магазинов, вопрос решался на уровне первых лиц государства, добавил врач.

checheninfo.ru