Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Эндокринолог Лазуренко: гречка опасна для людей с проблемами ЖКТ


Просмотров: 486Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Эндокринолог Лазуренко: гречка опасна для людей с проблемами ЖКТ
Гречка может нанести вред организму людей, страдающих от проблем с желудочно-кичечным трактом. Такое заявление сделала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.

Крупа содержит много сложных углеводов. По этой причине организм людей с синдромом раздраженного кишечника, дисбактериозом, избыточным бактериальным ростом или недостатком ферментов поджелудочной железы может воспринять гречку неадекватно, говорит специалист.


В результате возможны изжога, боль в области живота, метеоризм, урчание.


Желающим нормализовать свой обмен веществ, уровень сахара в крови или сбросить вес, не стоит есть гречку с сахаром, добавила Лазуренко. Чтобы получить  нужный результат, лучше заменить сахар на фрукты, ягоды или сухофрукты.


При этом эндокринолог отметила, что гречку обязательно нужно замачивать перед приготовлением, чтобы провести ферментацию фитиновой кислоты, содержащейся в зернышках. 




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"