Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Крупа содержит много сложных углеводов. По этой причине организм людей с синдромом раздраженного кишечника, дисбактериозом, избыточным бактериальным ростом или недостатком ферментов поджелудочной железы может воспринять гречку неадекватно, говорит специалист.
В результате возможны изжога, боль в области живота, метеоризм, урчание.
Желающим нормализовать свой обмен веществ, уровень сахара в крови или сбросить вес, не стоит есть гречку с сахаром, добавила Лазуренко. Чтобы получить нужный результат, лучше заменить сахар на фрукты, ягоды или сухофрукты.
При этом эндокринолог отметила, что гречку обязательно нужно замачивать перед приготовлением, чтобы провести ферментацию фитиновой кислоты, содержащейся в зернышках.
 |
Мирзиеев дал старт строительству почти 50 объектов на $7 млрд
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов: Дорожные службы приступили к ремонту участка улицы Хакурате в Майкопе
Военные Турции и Узбекистана примут участие в учениях в Азербайджане
АДЫГЕЯ. Квадрат в Адыгее подешевел на 5,7% за год, но туристы платят по другим ценам
Лавров усомнился, что Армения вступит в ЕС раньше других многолетних кандидатов
