ДАЙДЖЕСТ: |
По данным портала Moslenta.ru, специалист е рекомендовала женщинам злоупотреблять алкоголем, молочкой и десертами. Злоупотребление сладким помимо ожирения может привести к инсулинорезистентности, заболевания сердечно-сосудистой системы, поликистозу яичников и атеросклерозу.
Сахар также приводит к сбою выработки организмом коллагена, что заметно старит кожу, констатировала Алкашева и добавила, что дневная норма углеводов для женщин не должна превышать 50 граммов.
Алкоголь наносит чудовищный вред женскому здоровью, напомнила специалист. Этиловый спирт раздражает слизистую оболочку кишечника, который потеряет способность эффективно усваивать витамины и полезные микроэлементы.
Если часто употреблять молочные продукты, организм будет производить инсулин в повышенных дозах, что приводит к акне и отекам.
Алина Алкашева посоветовала включить в ежедневный рацион как можно больше овощей, цельных злаков, фруктов и орехов.
Новостей нет
![]() |
ЧЕЧНЯ. Грозный преображается: фасады, детские площадки и подъезды в новом блеске
ЧЕЧНЯ.43 рубля за поездку: почему в Грозном подорожал автобус
ЧЕЧНЯ. Чечня выбирает: стартовали местные выборы под знаменем порядка и стабильности
ЧЕЧНЯ. Чечня на выборах: к полудню проголосовала почти четверть избирателей
ЧП с туристом на реке Сулак стало поводом для уголовного дела в Дагестане
ЧЕЧНЯ. Новый штурвал в МВД: Кадыров представил замминистра по миграции
ЧЕЧНЯ. Новый штурвал в МВД: Кадыров представил замминистра по миграции