| ДАЙДЖЕСТ: |
В разговоре с Pravda.Ru эксперт рассказала, что также надо ограничить потребление соли, поскольку она приводит к отекам.
Помимо прочего эксперт включила в список продуктов, от которых лучше отказаться, колбасы, сосиски, заменив их на бобовые, сою органического происхождения, семена льна и кунжута, грецкие орехи, водоросли.
Также Тиханычева отметила важность употребления чистой воды.
«Помните про позитивный настрой, создание крепких социальных связей. В комплексе все эти меры помогут сохранять бодрость, активность и красивый внешний вид», — заключила специалист.
Ранее эксперты рекомендовали ограничить потребление жирных наваристых супов, а также котлет, жареной картошки, макарон с сосисками и жирного плова.
Автор: Ирина Голубева
 |
КРАСНОДАР. На Кубани уголовное дело по факту выброшенного на свалку военного архива закрыли
ИНГУШЕТИЯ. 28 тысяч юных жителей Ингушетии стали участниками патриотических акций
КРАСНОДАР. Открытие винного города «Белый мыс» в Геленджике перенесли
ИНГУШЕТИЯ. В Малгобеке Ингушетии открылась Вахта Памяти «Малгобекский рубеж»
ЧЕЧНЯ. Боксёры Чечни блеснули на Чемпионате России: 2 золота, 7 серебряных и 4 бронзовых медали
ИНГУШЕТИЯ. Единороссы Ингушетии приняли участие в донорской акции
 |
 |
 |
