Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Нутрициолог Тиханычева рассказала о пользе отказа от сахара


Просмотров: 388Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Нутрициолог Тиханычева рассказала о пользе отказа от сахара

Эксперт напомнила, что сахар препятствует усвоению витаминов и минералов, а также приводит к нависанию век и морщинам.
Для того, чтобы продлить красоту и молодость кожи, нужно ограничить потребление сахара. По словам нутрициолога Жанны Тиханычевой, сахар мешает усвоению витаминов и минералов, а также приводит к нависанию век и морщинам.

В разговоре с Pravda.Ru эксперт рассказала, что также надо ограничить потребление соли, поскольку она приводит к отекам.


Помимо прочего эксперт включила в список продуктов, от которых лучше отказаться, колбасы, сосиски, заменив их на бобовые, сою органического происхождения, семена льна и кунжута, грецкие орехи, водоросли.


Также Тиханычева отметила важность употребления чистой воды.


 «Помните про позитивный настрой, создание крепких социальных связей. В комплексе все эти меры помогут сохранять бодрость, активность и красивый внешний вид», — заключила специалист.


Ранее эксперты рекомендовали ограничить потребление жирных наваристых супов, а также котлет, жареной картошки, макарон с сосисками и жирного плова. 


Автор: Ирина Голубева




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"