| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам Гуреева, сладкие готовые хлопья, каши быстрой варки и сладкая выпечка – не лучший вариант для завтрака, поскольку они являются главным источником быстрых углеводов и добавленного сахара.
Поэтому каша на завтрак должна быть сварена из цельных зерен. Заменить каши можно творогом, яйцами, греческим йогуртом или лососем. В них содержится достаточно витаминов и минералов.
Ранее гастроэнтеролог Кашух предупредила об опасности полного отказа от сахара.
 |
ЧЕЧНЯ. Студенты-лидеры платформы MAX получили призы от Минобрнауки и VK
Путин подчеркнул необходимость укрепления роли ООН в мировых делах
АЗЕРБАЙДЖАН. Перспективы развития связей обсудили глава МИД Азербайджана и спецпредставитель ЕС
АЗЕРБАЙДЖАН. Турция ждет открытия Зангезурского коридора с учетом пожеланий Азербайджана
Дамбу для укрепления берега реки Самур построили в Дагестане
