ДАЙДЖЕСТ: |
Горски предлагает употреблять на завтрак продукты, богатые тирозином. Тирозин — это аминокислота, которая стимулирует мотивацию и жизненную энергию. Она содержится в яйцах, лососе, твороге, бананах.
Диетолог назвал три вида завтрака, которые подойдут всем:
Сладкоежкам можно поджарить ломтик хлеба, намазать его арахисовым маслом, добавить корицы и банан
Любителям солёного можно положить на хлеб авокадо и ломтик лосося, яйцо, добавить перец и паприку
Любителям смузи можно пробить через блендер листья шпината, банан, манго, арахисовое масло и овсяные хлопья.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Россия и Азербайджан встретились в футбольном финале III Игр стран СНГ
ЧЕЧНЯ. Симсим — древний символ единства народов и тайн средневековья.
АЗЕРБАЙДЖАН. Гюляр Гусейнова завоевала для Азербайджана первое боксерское "золото" III Игр стран СНГ
АЗЕРБАЙДЖАН. Белоус посоветовал футболистам из России ехать играть в Азербайджан и на Кипр
АЗЕРБАЙДЖАН. МИД Армении: российские пограничники останутся на армяно-иранской границе
АСТРАХАНЬ. Университеты Прикаспия подвели итоги сотрудничества на встрече в Иране
ЧЕЧНЯ. Глава ЧР отметил вклад министра молодёжи и своего помощника