| ДАЙДЖЕСТ: |

Также орехи, миндаль, семена тыквы, подсолнечника, семена кунжута, йогурты, творог стоит добавить к приему пищи.
Для бутербродов можно взять авокадо или сделать паштет из жирной морской рыбы.
Пользу организму принесут бобовые, бананы и помидоры, зеленый чай, ягоды, оливки, оливковое масло.
![]() |
ВОЛГОГРАД. В Палласовке проведут плановую проверку региональной системы оповещения
Президент Польши заблокировал закон, разрешающий однополые союзы
ДАГЕСТАН. Семь миллиардов вопреки непогоде: Дагестан заработал на туризме при снижении потока людей
КАЛМЫКИЯ. В Элисте открыли межрегиональный турнир по шахматам среди спортсменов с нарушением зрения
ВОЛГОГРАД. Волгоградская область заняла 75-е место в рейтинге регионов по ипотеке
В Евразийской экономической комиссии обсудили направления сотрудничества с Ираном
Иран может подвергнуться серьезным испытаниям в качестве надежного соседа Армении