Эксперты назвали лучший завтрак для поддержания работы сердца

Новости / В мире / Дайджест прессы / Это Интересно

6-03-2023Просмотров: 201Комментариев: 0

ДАЙДЖЕСТ:

Эксперты назвали лучший завтрак для поддержания работы сердца

В первую очередь необходимо обратить внимание на овсяные хлопья. В них содержится большое число углеводов, которые помогут быть энергичным на протяжении всего дня. Хлопья богаты клетчаткой, она снижает уровень холестерина и защищает от жировых бляшек в кровеносных сосудах, сообщает «Царьград».

Также орехи, миндаль, семена тыквы, подсолнечника, семена кунжута, йогурты, творог стоит добавить к приему пищи.

Для бутербродов можно взять авокадо или сделать паштет из жирной морской рыбы.

Пользу организму принесут бобовые, бананы и помидоры, зеленый чай, ягоды, оливки, оливковое масло.

checheninfo.ru

Новостей нет

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ:

ЧТО ЧИТАЮТ. BEST:

Время в Грозном

Горячие новости

Здесь могла быть Ваша реклама

Лента новостей

Смотреть все новости

Библиотека

Руслан Умаев. ЗЕЛИМХАН (стихи)

Муса Гешаев — «ЗЕЛИМХАН»

Семья абрека Зелимхана (из романа И. Базоркина "Из тьмы веков")

Семья абрека Зелимхана (из романа И. Базоркина "Из тьмы веков")

Ия Николаенко. "Зелимхан"

Ия Николаенко. "Зелимхан"

ЧЕЧНЯ. Имам Ӏаьлбаг-Хьаьжийн илли

ЧЕЧНЯ. Имам Ӏаьлбаг-Хьаьжийн илли

Александр Сахаров. Стихи "Гибель абрека Сулумбека"

Александр Сахаров. Стихи "Гибель абрека Сулумбека"

Томас Арутюнян: Песня рода Аласхановых

Т. Арутюнян: Песня рода Аласхановых

Из истории песни "Зелимхан" на стихи А. Сулейманова (исп. Б. Дидигов).

Из истории песни "Зелимхан" на стихи А. Сулейманова (исп. Б. Дидигов).

Пионеры чеченской истории

Наши последние опросы

В Госдуме РФ собираются на Новый год ввести для всех россиян «бонус»

Поддерживаете ли Вы инициативу?

ЧЕЧНЯ. Чеченцы о добровольной вакцинации (Видео).

Прошли ли Вы вакцинацию от короновируса?

ЧЕЧНЯ. Жители о сотрудниках МЧС

Как Вы оцениваете деятельность МЧС по ЧР?

Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне? (Видео).

Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне?

Опрос среди жителей Чеченской Республики хотели бы они переехать в другой регион России (Видео).

Хотели бы Вы переехать в другой регион РФ?

ЧЕЧНЯ. ФК «Ахмат» объявил голосование за дизайн формы на следующий сезон

Выбираем дизайн формы ФК "Ахмат"

Одобряете ли вы антитабачный законопроект?

Одобряете ли вы антитабачный законопроект?

Нужна ли "хартия ответственного блогера"?

Нужна ли "хартия ответственного блогера"?

МЫ В СЕТЯХ:

ФОТОРЕПОРТАЖИ

ЧЕЧНЯ. В Грозном обсудили ход эксперимента по развитию партнерского финансирования (Фоторепортаж)

ЧЕЧНЯ. В Грозном обсудили ход эксперимента по развитию партнерского финансирования (Фоторепортаж)

Наши партнеры

Наши видеопроекты

ТВ версия "ЧИ"

Видео-"ЖЗЛ"

Чечня в обьективе

Абрек. Видео

Кинотеатр "ЧИ"

Клип-топ

ТВ и РВ ЧР

ЧГТРК. Онлайн