Терапевт Романенко напомнила, что пожилым противопоказан дефицит витаминов A, C, D

Инфопортал / Чечня terra_incogn / Это Интересно

18-10-2023Просмотров: 843Комментариев: 0

ДАЙДЖЕСТ:

Терапевт Романенко напомнила, что пожилым противопоказан дефицит витаминов A, C, D

Для того, чтобы поддерживать здоровье всех систем в пожилом возрасте, необходимо не только правильно питаться, но и следить за уровнем витаминов. Так, по словам терапевта Татьяны Романенко, особенно важно следить в таком возрасте за уровнем витаминов A, C, D и витаминов группы В. Об этом врач рассказала в разговоре с «Москвой 24».

Специалист отметила, что витамины группы В необходимы для поддержания функций мозга, нервной системы, пищеварения и зрения.

«Недостаток витамина B12 — очень частая история у пожилых людей. Это риск анемии, — пояснила терапевт.

Дефицит витамина С влечет за собой проблемы с сосудами и риск развития онкологических заболеваний, а недостаток витамина D приводит к развитию остеопороза. Врач отметила, что на фоне дефицита витамина А ухудшается зрение.

Ранее Романенко говорила, что избежать простуды после переохлаждения поможет согревание ног.

checheninfo.ru