Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Эндокринолог Сафие Арык предупредила о бессоннице из-за нехватки витаминов


Просмотров: 510Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Эндокринолог Сафие Арык предупредила о бессоннице из-за нехватки витаминов
По словам эксперта, чаще всего бессонницу вызывает дефицит витамина D. Эндокринолог пояснила, что этот витамин оказывает воздействие на участки мозга, которые отвечают за сон. При недостаточном количестве витамина D в организме, происходит сбой, из-за этого человек испытывать проблемы с засыпанием и другие проблемы со сном.

Дефицит железа также вызывает расстройство сна. Это связано с тем, что от уровня железа напрямую зависит уровень меланина и серотонин, отвечающих за нормальный сон.


Эксперт призвала всех регулярно обследоваться для выяснения уровня витаминов и микроэлементов, сообщают «ИноСМИ».






checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"