Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Врач рассказала, какие анализы надо сдать, чтобы определить дефицит витаминов


Просмотров: 645Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Врач рассказала, какие анализы надо сдать, чтобы определить дефицит витаминов
дефицит витаминов и минералов. Если у вас действительно выявят дефицит чего-то, то необходимо будет его восполнять. По ее словам, очень часто у людей возникает вопрос, принимать йод или нет. Врач рекомендует сначала посмотреть его статус в организме, чтобы не навредить. Вы сдали анализ на йод, получили результат 30,0 мкгл, а норма лаборатории 40-92 мкгл, то значит у вас дефицит.

Что касается витамина Д, то принимать его нужно постоянно в течение всего года. Но чтобы узнать дозу, нужно сдать анализ на суммарный витамин D (25OH), норма лаборатории от 30 до 100 нгмл. Отметим, что дозировку нужно подбирать индивидуально, исходя из работы органов ЖКТ и печени, есть ли у человека ожирение и не нарушен ли отток желчи.


Что касается Омега-3, то в норме уровень 11%. Если у вас меньше 8%, то у вас серьезный дефицит и риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Кстати, вы можете сдать просто клинический анализ крови и судя по нему можно узнать о дефиците железа, фолатов, витамина В12. Например, если у вас низкий гемоглобин, то вам явно не хватает железа.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"