| ДАЙДЖЕСТ: |
Кроме того, что недостаток этого витамина негативно сказывается на всасывании кальция и фосфора, дефицит D также связан с вероятностью возникновения диабета, заболеваний сердца и онкологии.
Чтобы подтвердить, что избегание солнца, которое напрямую влияет на выработку витамина D в организме человека, учёные опросили 386 студенток. Они предоставили информацию о своём питании, психическом состоянии и о том, сколько времени проводили на солнце в течение последнего месяца.
Генерализиванное тревожное расстройство наблюдалось у тех женщин, которые меньше потребляли богатых витамином D продуктов и избегали солнечных лучей.
Между тем, как пояснили эксперты, самостоятельно назначать себе приём искусственных витаминов не следует, потому как избыток тоже вреден. Нужно больше проводить времени на солнце, но защищать кожу от негативного ультрафиолетового излучения.
 |
Минэнерго США подтвердило важность поставок казахстанской нефти
Бишкек принимает Первые молодежные Дельфийские игры государств ШОС
В Узбекистане начали заливать фундамент реактора будущей АЭС
ЧЕЧНЯ. В рамках нацпроекта студенты Серноводского аграрного колледжа освоили навыки спасения жизни
ЧЕЧНЯ.«Зеленый патруль» вступает в строй: школьники Серноводского вышли на защиту природы
ЧЕЧНЯ. Безработица в Чечне упала до исторического минимума в 3,2%
