ДАЙДЖЕСТ: |
Кроме того, что недостаток этого витамина негативно сказывается на всасывании кальция и фосфора, дефицит D также связан с вероятностью возникновения диабета, заболеваний сердца и онкологии.
Чтобы подтвердить, что избегание солнца, которое напрямую влияет на выработку витамина D в организме человека, учёные опросили 386 студенток. Они предоставили информацию о своём питании, психическом состоянии и о том, сколько времени проводили на солнце в течение последнего месяца.
Генерализиванное тревожное расстройство наблюдалось у тех женщин, которые меньше потребляли богатых витамином D продуктов и избегали солнечных лучей.
Между тем, как пояснили эксперты, самостоятельно назначать себе приём искусственных витаминов не следует, потому как избыток тоже вреден. Нужно больше проводить времени на солнце, но защищать кожу от негативного ультрафиолетового излучения.
ЧЕЧНЯ. ЧР вышла в лидерыв СКФО по обороту розничной торговли
Жители многоэтажек в Грозном получили новые скорости мобильного интернета
ЧЕЧНЯ. Висита Кондаров вышел в финал Всероссийского конкурса «Звезда 2024»
ДАГЕСТАН. В РД выявлены предприятия общественного питания, не зарегистрированные в «Цербере»
СЕВАСТОПОЛЬ. ПВО отразила ночью комбинированную воздушную атаку на Крым
ЧЕЧНЯ. В Грозном модернизировано более 10 км водопроводных сетей
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе мужчина похитил 780 тысяч у пенсионеров
Эрдоган: Турция защищает права тех, кто их лишен в секторе Газа, и выступает на стороне мира
ЧЕЧНЯ. Пожарные помогли матери попасть в квартиру с малолетними детьми
Что представляют собой терминалы управления очередью и какими преимуществами они обладают