ДАЙДЖЕСТ: |
Врач перечислила симптомы недостатка витамина D.
«Усталость, депрессия, слабый иммунитет, увеличение веса, повышенная ломкость ногтей и волос, чрезмерная потливость, мышечная слабость, нарушение сна», - рассказала Савельева «Известиям».
Чаще всего витамин поступает в организм с пищей, синтезируется с помощью солнечного света. Врач советует чаще прогуливаться, особенно, если человек работает в закрытом помещении. Витамин D содержится в грибах, рыбе, говядине и желтках.
ГРУЗИЯ. Первый вице-премьер Грузии рассказал о ходе реализации проекта "Зеленый коридор"
ДАГЕСТАН. В Дагестане запустят дополнительные пригородные поезда
ЧЕЧНЯ. Министр культуры региона проверил работу учреждений культуры
"Абрау-Дюрсо" запустило бренд игристого Tsar Collection совместно с Индией
Чемезов рассказал об эффективности Су-57 в условиях работы ЗРК Patriot