| ДАЙДЖЕСТ: |
Витамин D выполняет несколько функций в организме, включая здоровье иммунной системы, мозга и нервной системы, поддерживание функции легких и сердечно-сосудистой системы, а также здоровья костей.
В эксперименте учёными были исследованы несколько образцов мозговой ткани среди 209 участников.
Они искали витамин D среди четырёх областей мозга: две из них были связаны с болезнью Альцгеймера, одна – с формами деменции, а ещё одна без ассоциаций с когнитивными снижениями.
По результатам, присутствие витамина D в мозговой ткани в большом количестве действительно оказалось связано с улучшением когнитивных функций.
При этом эксперты не рекомендуют использовать большие дозы витамина D в качестве профилактики. Рекомендуемая его доза составляет 600 международных единиц (МЕ) для людей до 70 лет и 800 МЕ для более старшего возраста в сутки.
Отметим, что 1 капсула 600 МЕ равняется 15 мкг.
 |
Азербайджан многократно нарастил закупки живых животных у России
АРМЕНИЯ. Экономика Грузии вырастет на 5,5% в 2026 году - Всемирный банк
АБХАЗИЯ. Отдых в Абхазии в новогодние праздники стал втрое популярнее
АБХАЗИЯ. В России выступит государственная хоровая капелла Абхазии
АБХАЗИЯ. Открытие аэропорта в Абхазии повлияло на экономику республики
Приостановка выдачи касается только иммиграционных виз США – Госдеп
