| ДАЙДЖЕСТ: |

Доктор и телеведущий Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия 1» заявил, что самый полезный витамин среди БАДов — это витамин D. По его словам, это единственный витамин, который имеет принимать.
Его можно получить из солнечного света, а также из некоторых видов рыбы и молока. Но так как на солнце мы бываем не так часто, а рыбу и молок употребляем не так много, как нужно для получения этого витамина, то есть смысл принимать его извне.
Этот витамин влияет на работу всего организма — от головного мозга до клеточных мембран. Он также влияет на прочность костей и зубов.
![]() |
ЧЕЧНЯ. В Наурском районе строится современный военный городок — готовность более 80%
ЧЕЧНЯ. Мовсар Музаев — просветитель, поэт и художник, отдавший сердце родному языку.
ЧЕЧНЯ. Тамара Джамбекова удостоена звания «Заслуженный деятель науки Российской Федерации»
ЧЕЧНЯ. В Чечне идёт масштабная модернизация мелиоративной инфраструктуры
ЧЕЧНЯ. В Грозном вручена премия «Грант Мэра» лучшим педагогам дошкольного образования.
ЧЕЧНЯ. Трамп усиливает давление на Нетаньяху из-за нарушений перемирия в Газе
КЧР. В Черкесске реализуют проект по обустройству туристического центра
КАЛМЫКИЯ. Калмыкия в аутсайдерах рейтинга научно-технологического развития России
КЧР. В Черкесске намечено обновить около пяти километров городских дорог в текущем году