| ДАЙДЖЕСТ: |
Доктор и телеведущий Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия 1» заявил, что самый полезный витамин среди БАДов — это витамин D. По его словам, это единственный витамин, который имеет принимать.
Его можно получить из солнечного света, а также из некоторых видов рыбы и молока. Но так как на солнце мы бываем не так часто, а рыбу и молок употребляем не так много, как нужно для получения этого витамина, то есть смысл принимать его извне.
Этот витамин влияет на работу всего организма — от головного мозга до клеточных мембран. Он также влияет на прочность костей и зубов.
 |
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан и Узбекистан проведут молодежный чемпионат мира по футболу
АЗЕРБАЙДЖАН. Рахман Мустафаев принял азербайджанских курсантов из военной академии в Омске
АЗЕРБАЙДЖАН. Экспорт картофеля из Азербайджана в РФ вырос почти на 40%
КЧР. Мошенники запугали пенсионера из Черкесска, выманив у него свыше миллиона рублей
С. ОСЕТИЯ. В Северной Осетии проходит Международный музыкальный фестиваль «Мариинский – Владикавказ»
В Актау стартовал Международный кинофестиваль тюркских стран
Глава OpenAI заявил что искусственный интеллект угрожает человечеству
