ДАЙДЖЕСТ: |
Так, они изучили связь между госпитализациями пожилых людей с переломами и потребление ими витамина К1. В исследовании участвовали 1400 жительниц Австралии.
В результате выяснилось, что женщины, потреблявшие более 100 мкг витамина К1 в сутки, на 31% меньше рисковали получить перелом. У тех, кто превышал этот показатель по приему витамина, риск сломать кости был ниже на 49%.
Теперь ученые заявляют, что для снижения риска переломов в пожилом возрасте женщине нужно съедать в день более 100 мкг витамина К1. Добавим, он содержится в зеленых овощах (брокколи, шпинате), а также во фруктах — черносливе, киви и авокадо.
ЧЕЧНЯ. В Наурском районе следователи направили в суд уголовное дело по факту мошенничества
Японские ученые создали первый в мире препарат для выращивания зубов
ЧЕЧНЯ. В ФК "Ахмат" не исключили продление контракта с Мохамедом Канате
РОСТОВ. Волонтеры проекта «Возьмемся за руки, друзья» посетили «Самбекские высоты»
ЧЕЧНЯ. Газета «Даймохк» запускает конкурс на лучшую статью про историю Чечни
КАЛМЫКИЯ. Посчитали: гости Фестиваля тюльпанов выпили более двух тысяч порций джомбы
ДАГЕСТАН. Солдат-срочник из Дагестана проявил в Белгородской области отвагу на службе
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров поздравил всех православных граждан России и Чеченской Республики с Пасхой
СТАВРОПОЛЬЕ. В Кисловодске проходит Всероссийский фестиваль хайлайна и скалолазания
АДЫГЕЯ. В Майкопе в честь Дня Победы прошел конноспортивный праздник
С. ОСЕТИЯ. Во Владикавказе пройдут отборочные прослушивания для поступления в ГИТИС
ЧЕЧНЯ.Выяснилось: практически все жители Грозного поддерживают запрет на рекламные звонки
АСТРАХАНЬ. Астраханские коммунальщики жалуются на регоператора
АДЫГЕЯ. За сутки в полицию РА за сутки поступило 293 заявления о происшествиях