| ДАЙДЖЕСТ: |
Так, 37,6% от числа всех испытуемых пожилых людей вставали рано утром, ходили гулять и продолжали заниматься активной деятельностью по 15 часов ежедневно.
Именно эта выборка в итоге получила лучшие результаты когнитивных функций.
Меньше всего в этой группе было людей с подавленным настроем, отметили ученые.
В результате, они сделали вывод, что не интенсивная, но длительная активность, а также правильный распорядок дня дает положительный эффект психическому и физическому здоровью.
 |
Тени для век — что это такое? Виды, текстуры и секреты выбора от экспертов
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии выросла средняя стоимость «квадрата» жилья
Профессия присяжный переводчик: требования, сложности и альтернативы
Экономика вахты: почему модульные общежития для рабочих из блок-контейнеров выгоднее аренды жилья
ИНГУШЕТИЯ. Горы, кони и пятизвёздочный люкс: Ингушетия получила 30 млн на туристический рывок
