Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

JAMA Psychiatry: Физическая активность в пожилом возрасте снижает риск депрессии


Просмотров: 690Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
JAMA Psychiatry: Физическая активность в пожилом возрасте снижает риск депрессии
Американские ученые провели исследование, доказавшее благотворное влияние физкультуры на психику пожилых людей, передает издание JAMA Psychiatry.

Так, 37,6% от числа всех испытуемых пожилых людей вставали рано утром, ходили гулять и продолжали заниматься активной деятельностью по 15 часов ежедневно.


Именно эта выборка в итоге получила лучшие результаты когнитивных функций.


Меньше всего в этой группе было людей с подавленным настроем, отметили ученые.


В результате, они сделали вывод, что не интенсивная, но длительная активность, а также правильный распорядок дня дает положительный эффект психическому и физическому здоровью.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"