Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

JAMA Psychiatry: Физическая активность в пожилом возрасте снижает риск депрессии


Просмотров: 636Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
JAMA Psychiatry: Физическая активность в пожилом возрасте снижает риск депрессии
Американские ученые провели исследование, доказавшее благотворное влияние физкультуры на психику пожилых людей, передает издание JAMA Psychiatry.

Так, 37,6% от числа всех испытуемых пожилых людей вставали рано утром, ходили гулять и продолжали заниматься активной деятельностью по 15 часов ежедневно.


Именно эта выборка в итоге получила лучшие результаты когнитивных функций.


Меньше всего в этой группе было людей с подавленным настроем, отметили ученые.


В результате, они сделали вывод, что не интенсивная, но длительная активность, а также правильный распорядок дня дает положительный эффект психическому и физическому здоровью.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"