Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Ученые доказали пользу ходьбы для пожилых людей


Просмотров: 470Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Ученые доказали пользу ходьбы для пожилых людей
На молодых людях увеличение числа пройденных шагов влияния не оказало.
Физическая активность полезна для здоровья человека. По мнению ученых, даже простая ходьба может снизить риски развития болезней сердечно-сосудистой системы, говорится на портале Medical Xpress.

Эксперимент, который провели в Массачусетском университете, показал, что ходьба положительно влияет на организм человека. 


Исследование показало, что пожилые люди, которые каждый день ходили по 6000-9000 шагов, уменьшили на 40% риск развития инфаркта и инсульта в сравнении теми, кто ежедневно ходил 2000 шагов.


Также положительно на здоровье сказалось увеличение количества пройденных шагов у взрослых, например, с 3000 до 4000 шагов.


В исследовании принимали участие более 20 000 добровольцев. Отмечается, что на молодых людях увеличение числа пройденных шагов влияния не оказало.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"