Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Ученые доказали пользу ходьбы для пожилых людей


Просмотров: 530Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Ученые доказали пользу ходьбы для пожилых людей
На молодых людях увеличение числа пройденных шагов влияния не оказало.
Физическая активность полезна для здоровья человека. По мнению ученых, даже простая ходьба может снизить риски развития болезней сердечно-сосудистой системы, говорится на портале Medical Xpress.

Эксперимент, который провели в Массачусетском университете, показал, что ходьба положительно влияет на организм человека. 


Исследование показало, что пожилые люди, которые каждый день ходили по 6000-9000 шагов, уменьшили на 40% риск развития инфаркта и инсульта в сравнении теми, кто ежедневно ходил 2000 шагов.


Также положительно на здоровье сказалось увеличение количества пройденных шагов у взрослых, например, с 3000 до 4000 шагов.


В исследовании принимали участие более 20 000 добровольцев. Отмечается, что на молодых людях увеличение числа пройденных шагов влияния не оказало.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"