Ученые: Чем раньше появится спортивное хобби, тем меньше риск смерти в зрелом возрасте

ДАЙДЖЕСТ:

Пожилые люди, каждую неделю принимающие участие во всевозможных видах физической активности, могут иметь более низкий риск смерти, включая от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В частности, снизить такие риски помогают ходьба, бег трусцой, а также плавание или игра в теннис.

К соответствующим выводам, как информирует пресс-релиз на Medical Xpress, пришли исследователи Национального института рака США.

Всего было проанализировано 272 550 взрослых, возраст которых составил от 59 до 82 лет. Испытуемые во время исследования NIH-AARP вносили данные в анкеты о досуге.

Оказалось, что исполнение рекомендуемого объема всевозможных физических упражнений в любой комбинации влияет на более низкий риск смерти.

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий