Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Выполнение упражнений в течение трех минут ежедневно снижает риск развития рака на 40%


Просмотров: 476Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Выполнение упражнений в течение трех минут ежедневно снижает риск развития рака на 40%
Иностранные ученые сделали открытие в области человеческого здоровья. Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака и преждевременной смерти нужно уделять себе всего три минуты в день.

Медики из Австралии и ученые Лондонского Университета изучили данные 25 тысяч человек, чей средний возраст составил 61 год. Участники эксперимента ранее не занималис никаким спортом.

С помощью данных, которые были получены с наручных трекеров, ученые установили связь между физической активностью и заболеваниями сердца и сосудов. По данным исследования, активность в течение 3-4 минут ежедневно снижает риск болезней и преждевременной смерти почти на 50%.


По такой физической активностью имеются в виду напряженные нагрузки в течение небольших промежутков времени. К примеру, быстрый подъем по лестнице или пробежка в течение 30-40 секунд.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"