Команда специалистов из Университета Тулейна пришла к выводу, что подъем по лестнице хотя бы на 50 ступеней в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает «Лента.ру».
В ходе работы авторы проанализировали данные более 450 тысяч взрослых людей. Участников опросили о семейном анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний, факторах риска, а также об их привычках, образе жизни и частоте подъема по лестнице. Информация была собраны в начале исследования и спустя пять лет. Среднее время наблюдения составило 12,5 года. За это время было зафиксировано 39 тысяч случаев атеросклеротической болезни сердца, 30 тысяч случаев ишемической болезни сердца и более десяти тысяч случаев ишемического инсульта.
Оказалось, что ежедневный подъем по лестнице существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, вероятность таких болезней уменьшалась на 20 процентов, если участники поднимались в день хотя бы на 50 ступенек (исходно они не ходили пешком по лестнице).
![]() |
КРАСНОДАР. В дельфинарии Сочи за 11 лет провели 10 тысяч занятий для людей с инвалидностью
АЗЕРБАЙДЖАН. В Азербайджане стартовал Фестиваль русской молодежи
Китайский производитель DJI отказался разрабатывать продукт для Apple
ЧЕЧНЯ. Число туристов, посетивших Чечню, за полгода превысило 151 тысячу человек
В сеть попало короткое видео с кадрами якобы из долгожданной игры
АДЫГЕЯ. В Адыгее за девять месяцев 2023 года впервые стали мамами 1104 женщины
ЧЕЧНЯ. Студент ГГНТУ стал призером Чемпионата мира по Грэпплингу
Нейросеть — это современный и надежный помощник для учебы и работы
ЧЕЧНЯ. Гендиректором ООО «Газпром межрегионгаз Грозный» назначен А. Лечхаджиева
ЧЕЧНЯ. Чеченские спортсмены стали чемпионами России по кикбоксингу
КРАСНОДАР. Депутаты ЗСК определили повестку очередного пленарного заседания
АДЫГЕЯ. В Адыгее до конца следующего года 87% граждан обеспечат качественной питьевой водой
В Грузии сообщили об отсутствии инцидентов с россиянами за полтора года
ЧЕЧНЯ. Чеченский полицейский стал лидером Кубка Европы по WRPF