Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Автор исследования доктор Стивен Юрашек и его коллеги собрали данные 459 взрослых от 22 до 75 лет.
Учёные обнаружили, что диета против гипертонии и фруктово-овощная диета снизили 10-летний риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у участников примерно на 10% у мужчин и 13% у женщин.
По их словам, рацион должен состоять из большого количества овощей, фруктов и орехов. Помимо этого, она должна содержать цельнозерновые и нежирные молочные продукты.
Для лучшего результата одновременно следует снизить потребление жиров, насыщенных жиров, холестерина и сахара.
 |
ГРУЗИЯ. Черное море в Грузии безопасно для купания – результаты мониторинга
ГРУЗИЯ. Грузия предлагает самый быстрый маршрут для соединения Европы и Азии – Папуашвили
ГРУЗИЯ. Экспорт голубики из Грузии увеличится на 30% в этом году
Захарова: ЕАЭС не потерпит иждивенческую позицию Армении с подготовкой к вступлению в ЕС
КРАСНОДАР. В Краснодаре ввели локальный режим ЧС из-за атаки беспилотников
