Кардиолог Фомичева предупредила о вреде для сердца сахара и насыщенных жиров

Новости / Дайджест прессы / Это Интересно

25-09-2023Просмотров: 487Комментариев: 0

Кардиолог Фомичева предупредила о вреде для сердца сахара и насыщенных жиров

Есть ряд привычек, которые негативно сказываются на здоровье сердца. В первую очередь, к ним относится курение, рассказала «Газете.Ru» врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева.

Специалист напомнила, что в сигаретах содержится никотин, который приводит к нарушению работы не только сердца, но и повышает риск развития рака легких.

Кроме того, чтобы поддержать здоровье сердца, нужно правильно питаться, ограничив потребление насыщенных жиров и сахара. Они приводят появлению холестериновых бляшек и закупорке сосудов, уточнила врач.

Малоподвижный образ жизни, в том числе сидячая работа, могут привести к ожирению, гипертонии, а также диабету, предупредила кардиолог.

Алкоголь ухудшает здоровье человека, поскольку повышает артериальное давление, нарушает сердечный ритм, наносит вред миокарду, рассказала Фомичева.

«А постоянный стресс повышает уровень адреналина и кортизола в крови, что может привести к повышению артериального давления, тахикардии и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток сна, смена циркадных ритмов приводят к развитию ожирения, гипертонии, аритмии», — добавила она.