Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, короткий сон днем улучшает работоспособность организма, помогает сконцентрироваться, положительно влияет на нервную систему. Помимо прочего,
При этом Савонина уточнила, что дневной сон должен длиться не более 30 минут. Этого достаточно, чтобы отдохнуть и не перейти к глубокому медленному сну. Но если накануне человек мало спал, продолжительность сна можно увеличить до 60 минут.
В то же время специалист считает, что при обычном ритме жизни и качественном дневном сне, постоянная усталость может быть симптомом болезни, поэтому стоит обратиться за консультацией к врачу, сообщает «Московский комсомолец».
 |
ЦБ ожидает прояснение ситуации на топливном рынке в РФ к концу октября
ГРУЗИЯ. Границу Грузии и Армении потрясло дневное землетрясение
ГРУЗИЯ. Замминистра: Грузия – один из мировых лидеров по темпам роста экономики
