| ДАЙДЖЕСТ: |

По словам диетолога Анастасии Тараско, такой стиль питания подразумевает снижение потребления углеводов. Вместе с тем в рацион включается большое количество овощей, зелени, рыбы, оливкового масла и оливок.
За счет низкой гликемической нагрузки такая диета увеличивает продолжительность жизни, говорит диетолог.
![]() |
РОСТОВ. «Транснеруд-Юг» и грузовики на родственников: как экс-замгубернатора поймали на отмывании
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставрополье рухнуло на 76-е место в рейтинге благополучия: всего 39 баллов из 100
ГРУЗИЯ. Внешнеторговый оборот Грузии превысил $20,5 млрд в 2026 году
ГРУЗИЯ. Россия остается лидером по поставкам топлива в Грузию
ЧЕЧНЯ. Чечня стала лидером СКФО по объёму обследованной пшеницы нового урожая