ДАЙДЖЕСТ: |
Ученые из Университета Юты (Америка) провели исследования и озвучили результаты, оказывается, небольшие периоды физической нагрузки помогут человеку прожить более длинную жизнь.
Такие выводы специалисты сделали после того, как проанализировали уровень активности 3 240 добровольцев в течение трех лет.
Выявлено, что риск неожиданного летального исхода можно предотвратить на 30 процентов, если всего две минуты каждого часа посвящать движению. Отмечается, что для людей с болезнями почек данный риск уменьшался на 41%.
Ученые из штата Юта (США) определили, что систематическая физическая активность содействует продлению жизни. Надо сказать, что все это время участники эксперимента носили на себе специальные устройства, необходимые для измерения их активности. В ходе исследования было замечено, что стояние каждый час в течение двух минут никаким образом не влияет на состояние организма. Однако какая-либо деятельность в течение 2 минут, например, ходьба или уборка по дому, оказывала значительное влияние.
![]() |
ГРУЗИЯ. Еще 11 участников протестов получили тюремный срок в Грузии
РОСТОВ. Врио губернатора Юрий Слюсарь встретился с 10-летним героем из Волгодонска
РОСТОВ. Ростовская область отразила воздушное нападение БПЛА
ЧЕЧНЯ. 115 студентов из семей участников СВО поступили в Грозненский нефтяной университет
АРМЕНИЯ. В Армении оценили перспективы прорыва в отношениях с Турцией
АРМЕНИЯ. Международный фестиваль Book Fest-2025 стартует в Ереване