Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Ежедневная ходьба снижает риск развития деменции


Просмотров: 605Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Ежедневная ходьба снижает риск развития деменции
В исследовании приняли участие 78,4 тысячи человек в возрасте 40-79 лет. В течение семи лет эксперты наблюдали за их здоровьем и образом жизни. Добровольцы носили акселерометры, которые позволяли отслеживать количество шагов в день.

В результате выяснилось, что всего 9,8 тысячи шагов в день могут снизить риск развития деменции в пожилом возрасте в два раза. А 3,8 тысячи шагов снижает риск развития слабоумия на 25%.


По словам исследователей, данный эффект связан с тем, что ходьба улучшает работу сердечно-сосудистой системы.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"