| ДАЙДЖЕСТ: |

Так, согласно научной работе Боря дель Посо Крус из Центра активного и здорового долголетия Южно-Датского университета в городе Оденсе, если проделать 9800 шагах в день быстрым шагом, риск развития в старости деменции снижается на 40%, а 3800 шагов в день снижают этот риск на 25%.
При этом важно соблюдать нужный темп и проделывать 80 шагов в минуту. Если придерживаться этого правила, существенно снижается риск развития сердечно-сосудистых, онкологических и нейродегенеративных заболеваний, говорит автор эксперимента.
Добавим, утверждение доктора основано на исследовании данных 78 500 британских пациентов, наблюдение за которыми шло на протяжении семи лет.
![]() |
КБР. На Кавказе назвали дату и место проведения гастрономического фестиваля
1910. Коммерсант. Абрек Зелимхан и овцеводы, фальшивомонетчики и вымогатели.
АДЫГЕЯ. В Адыгее установят еще 16 камер фиксации нарушений ПДД до конца года
Компенсация за сбои связи в Тюменской области - как получить по закону
Армянская епархия Румынии осудила действия властей Армении в отношении ААЦ
Цивилев: экспорт технологий СПГ и новые ГЭС - новый курс энергетики России
Освобождение от экологической экспертизы для мусорных объектов до 2027 года
ИНГУШЕТИЯ. Махмуд-Али Калиматов: В Ингушетии впервые построят дорогу 1-й категории к аэропорту Магас
Власти Армении просчитывают экономические последствия открытия границы с Турцией — министр