Невролог Пенчук рассказала, как избежать старческой деменции

Снизить вероятность возникновения патологии можно, соблюдая принципы правильного питания в молодости и уделяя ночному сну не менее семи-восьми часов в сутки. При этом важно поддерживать физическую форму и заниматься спортом по три раза в неделю.

Благотворное воздействие окажут занятия творчеством, развитие личности и поддержание доверительных отношений в семье, говорит  Пенчук.

Напомним, ранее ученые выяснили, что перенесенные в молодости инфекционные заболевания вдвое повышают риск возникновения болезни Альцгеймера.

checheninfo.ru