Невролог Пенчук рассказала, как избежать старческой деменции

ДАЙДЖЕСТ:

Для того, чтобы снизить риск возникновения старческой деменции, нужно позаботиться о здоровье в молодости. По словам врача-невролога высшей категории «СМ-Клиника» Ольги Пенчук, деменция наступает в следствие органических поражений головного мозга.

Снизить вероятность возникновения патологии можно, соблюдая принципы правильного питания в молодости и уделяя ночному сну не менее семи-восьми часов в сутки. При этом важно поддерживать физическую форму и заниматься спортом по три раза в неделю.

Благотворное воздействие окажут занятия творчеством, развитие личности и поддержание доверительных отношений в семье, говорит  Пенчук.

Напомним, ранее ученые выяснили, что перенесенные в молодости инфекционные заболевания вдвое повышают риск возникновения болезни Альцгеймера.

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий