Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Дыхательная гимнастика, при условии выполнения упражнения регулярно, позволит снизить в крови уровень бета-амилоидных пептидов, которые как раз и провоцируют развитие старческой деменции.
Упражнение выполняется дважды в день в течение 20 минут. Необходимо вентилировать лёгкие, выполняя 5-секундные вдохи и выдохи.
«Готово, вы немного снизили риск развития деменции», - пишет Павлова.
Она напомнила, что развитию болезни Альцгеймера, как показывают исследования, могут помешать скандинавская ходьба, получение новых навыков, приём витамина D.
Ранее Зухра Павлова посоветовала пить три чашки чая в день, чтобы снизить биологический возраст, а также рассказала, как взбодриться во второй половине дня.
 |
Мирзиеев дал старт строительству почти 50 объектов на $7 млрд
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов: Дорожные службы приступили к ремонту участка улицы Хакурате в Майкопе
Военные Турции и Узбекистана примут участие в учениях в Азербайджане
АДЫГЕЯ. Квадрат в Адыгее подешевел на 5,7% за год, но туристы платят по другим ценам
Лавров усомнился, что Армения вступит в ЕС раньше других многолетних кандидатов
