ДАЙДЖЕСТ: |
По словам Павловой, при нагрузке 150 минут ходьбы в неделю риск смерти снижается на 50%. То есть, достаточно ежедневной 25-минутной прогулки в парке.
Эксперт отметила, что здоровому человеку не нужно «упахиваться в тренажерном зале» или ходить по 10 тыс. шагов. Для здоровья вполне достаточно 7 минут ежедневной ходьбы.
ЧЕЧНЯ. В чеченской столице прошла церемония закрытия VII Международного фестиваля-конкурса «Орфей»
Ю.ОСЕТИЯ. Вся правда о коррекции зрения. Роды, спорт, боль и потеря зрения после операции
ЧЕЧНЯ. В регионе представлен новый начальник пограничного управления
ЧЕЧНЯ. Министр культуры региона поручил устранить технические недочёты в Центре народного творчества
ЧЕЧНЯ. Гудермес победил во всероссийском конкурсе «Лучшая муниципальная практика»
ЧЕЧНЯ. Чеченский ФК «Драго» стал победителем Лиги чемпионов СКФО
ЧЕЧНЯ. Чечня и Азербайджан заключили соглашение о сотрудничестве в сфере онкозаболеваний