| ДАЙДЖЕСТ: |

По словам Павловой, при нагрузке 150 минут ходьбы в неделю риск смерти снижается на 50%. То есть, достаточно ежедневной 25-минутной прогулки в парке.
Эксперт отметила, что здоровому человеку не нужно «упахиваться в тренажерном зале» или ходить по 10 тыс. шагов. Для здоровья вполне достаточно 7 минут ежедневной ходьбы.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Фонд Кадырова передал продуктовую помощь 300 палестинским семьям
ЧЕЧНЯ. Чечня и Азербайджан: от наследия Кадырова и Алиева к новому этапу братства
АРМЕНИЯ. Азербайджан с начала года экспортировал в Армению товаров на $23,5 млн
АДЫГЕЯ. Вербовал сторонников за решёткой: в Адыгее осуждённый снова попал под суд за экстремизм
Оперативная ответка за атаки по РФ накрыла Киев и Запад Украины мощным огнём
АРМЕНИЯ. В парламенте Армении рассказали о нормализации отношений с Турцией