Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Женщинам старше 60 лет необходимо уделять физической нагрузке 15-20 минут в день. Из спортивных направлений лучше выбрать скандинавскую ходьбу, занятия в бассейне и гимнастику.
Спорт поможет улучшить координацию, укрепить мышцы и поддерживать вес. Также физическая нагрузка влияет на общее состояние, повышает трудоспособность и активизирует обмен веществ.
 |
ЧЕЧНЯ. Чеченцы массово жгут траву — сумма штрафов за поджоги сухой травы превысила 1 млн рублей
ЧЕЧНЯ. Материнство с комфортом: масштабный ремонт в Республиканском роддоме
ЧЕЧНЯ. Чечня в глобальной инклюзии: как ИИ меняет жизнь слепых
АРМЕНИЯ. "Сабах" и "Арарат-Армения" не смогли выйти Лигу Конференций
