Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Чем старше мы становимся, тем ниже становится уровень этого гормона. По словам Павловой, поэтому пожилые люди часто утрачивают жизнерадостность.
Однако дефицит серотонина можно восполнить при продуктов питания. Если включить в рацион горький шоколад, финики, орехи, бананы, сыр и мясо, то серотонина станет больше.
Помогают поддержать уровень гормона на нужном уровне физические упражнения, музыка, медитация, пребывание на солнце, отметила эндокринолог в своем Telegram-канале.
 |
ВОЛГОГРАД. Триколор, VR и 65 паспортов: как Волгоград отметит День России
ЧЕЧНЯ. В Чечне расширят территорию пансионата для ветеранов до 280 мест к концу 2026 года
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии запустили медицинский чат для оперативной связи с медорганизациями
КАЛМЫКИЯ. Социальных работников Калмыкии поздравили с профессиональным праздником в Элисте
ЧЕЧНЯ. В Чечне вышел в свет новый сборник народных сказок тиражом 1000 экземпляров
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов поблагодарил Росреестр за поддержку социально-экономического развития Адыгеи
КАЛМЫКИЯ. Новые сети водоснабжения помогут решить проблему слабого напора воды в Яшалте Калмыкии
