Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Для этого необходимо ложиться спать до 23:00 и вставать до 07:00. Кроме того, диетолог посоветовала есть на ужин пищу, богатую сложными углеводами. Это блюда их цельнозерновых круп, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, овощи, фрукты, ягоды, бобовые.
Также в борьбе со стрессом поможет занятие спортом, но тренировки лучше проводить в первой половине дня, так как они сопровождаются выработкой кортизола. Для вечернего времени лучше подойдут йога, пилатес или растяжка, пишет «Лента.ру».
 |
РОСТОВ. С начала года в Ростовскую область поступило 1,3 млн импортных саженцев
Обсуждены текущие программы военного сотрудничества Армения-НАТО
РОСТОВ. На ремонт и благоустройство Приморского парка направят 7,8 млн рублей
С. ОСЕТИЯ. Набережная Терека во Владикавказе обретет новую жизнь
РОСТОВ. Активист-комсомолец из Ростова поздравил Ленина с днем рождения мемом с нацисткой фуражкой
Актуальные проблемы взаимодействия различных культур на опыте западных стран (обзор научной статьи).
ЧЕЧНЯ. Фонд Кадырова отметил учителей-репетиторов проекта "Я сдам ЕГЭ-профиль"
В РФ стартует кампания по раннему выявлению артериальной гипертонии
ЧЕЧНЯ. Изнаур Сааев завоевал бронзу на Международном турнире по дзюдо
Йемен заявил о намерении в случае операции в Рафахе атаковать израильские суда
ЧЕЧНЯ. В регионе озвучены имена призеров регионального этапа конкурса "Учитель года России"
ЧЕЧНЯ. Реконструкция «учительского дома» в с. Зандак завершится в ближайшее время
ЧЕЧНЯ. Чеченский Парламент поддержал кандидатуру Мусы Дадаева на пост вице-премьера
ЧЕЧНЯ. Чеченские спортсмены стали бронзовыми призерами чемпионата России в Москвепо вольной борьбе
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе назвали поразительное число пожаров в городе
 |
 |
 |
