Врач-диетолог Тихомирова: С похмельем после Нового года помогут справиться обильное питьё, каши и фрукты

Как рассказала специалист, симптомы похмелья помогут снять обильное питьё и прогулки на свежем воздухе. Съесть лучше каши или ягоды и фрукты. Врач пояснила, что в состоянии похмелья организму необходимы углеводы.

Диетолог посоветовала пить больше жидкости для уменьшения интоксикации. Лучше всего брусничные или клюквенные морсы, также кисломолочные напитки – ряженку, кефир.

Кроме того, нужно больше двигаться и гулять на улице. Но запрещаются активные физические действия, нельзя посещать сауну, баню.

Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева посоветовала после новогоднего застолья пить больше минеральной воды, это поможет вывести алкоголь из организма.

checheninfo.ru