ДАЙДЖЕСТ: |
Так, в этот список попали все цитрусовые, бананы, творог и ягоды.
«Источники магния, такие как бурый рис, шпинат, бананы, обладают антистрессовым эффектом», — отметила врач.
Русакова дополнила, что для снижения уровня стресса в рацион стоит включить бурый рис, больше зелёных овощей и бобовых, а также заменить сладкие напитки на травяные чаи.
![]() |
ГРУЗИЯ. Соглашение о свободной торговле расширят Пекин и Тбилиси
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан и Пакистан подписали меморандум по инвестициям
ГРУЗИЯ. Президент Грузии пообещал помиловать оппозиционеров за участие в выборах
ГРУЗИЯ. Две грузинские телекомпании нарушили требования закона "О вещании"
КБР. В Кабардино-Балкарии устроили битву кланов на футбольном поле
АЗЕРБАЙДЖАН. Пашинян требует радикально изменить Конституцию Армении
ЧЕЧНЯ. Чечня инвестирует в образование: грант для лучших учителей вырастет до 10 миллионов рублей