| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам медицинского эксперта, польза происходит за счёт наличия бифидо- и лактобактерий, действующих по принципу симбиотной микрофлоры.
Лучше всего, как отмечает специалист, отдавать предпочтение продуктам без содержания сахара или с его минимальным количеством.
Коллегу поддержала и диетолог Дарья Русакова:
Все кисломолочные напитки - кефир, йогурт, ряженка, простокваша, ацидофилин и бифидок - могут принести пользу, если они не содержат добавок. Необязательно, чтобы напиток был слишком обезжиренным, потому что чем ниже жирность напитка, тем хуже происходит усвоение кальция.
 |
СЕВАСТОПОЛЬ. ВСУ предприняли две попытки атаковать Севастополь в ночь на 28 января
Российская фармкомпания "Промомед" будет работать в Узбекистане
Китай активизировал новый транспортный коридор в Среднюю Азию
Патрульный самолет США провел разведку над районом учений КСИР в Ормузском проливе
Зеленский заявил, что США отказались разрешить производство ракет системы Patriot в Европе
