| ДАЙДЖЕСТ: |

По словам медицинского эксперта, польза происходит за счёт наличия бифидо- и лактобактерий, действующих по принципу симбиотной микрофлоры.
Лучше всего, как отмечает специалист, отдавать предпочтение продуктам без содержания сахара или с его минимальным количеством.
Коллегу поддержала и диетолог Дарья Русакова:
Все кисломолочные напитки - кефир, йогурт, ряженка, простокваша, ацидофилин и бифидок - могут принести пользу, если они не содержат добавок. Необязательно, чтобы напиток был слишком обезжиренным, потому что чем ниже жирность напитка, тем хуже происходит усвоение кальция.
![]() |
Еврокомиссия обсуждает остановку выдачи виз российским туристам
КЧР. Ущерб бюджету превысил 1,4 млн рублей: в КЧР завершили расследование дела о мошенничестве
ЧЕЧНЯ. Противопаводковые мероприятия в Дагестане и Чечне будут дополнительно профинансированы
КЧР. Должнику в Карачаево-Черкесии придётся оплатить штрафы и эвакуацию машины для ее возврата
КЧР. Власти Черкесска выделили из бюджета средства на обновление автобусного парка
Лионель Месси установил новый рекорд чемпионатов мира по футболу
Баку требует включить вопрос «возвращения западных азербайджанцев» в мирный процесс с Арменией