ДАЙДЖЕСТ: |
Кисломолочные продукты способны оказать положительное влияние на работу всех систем и органов. Молочный жир поддерживает здоровье сосудов и может уберечь от проблем с сердцем, сообщает портал Новости Mail.ru со ссылкой на врача-диетолога Лорен Манакер.
Даже небольшая порция сметаны может позволить надолго сохранить чувство сытости, в продукте много полезных лактобактерий, которые улучшают работу кишечника укрепляют иммунную систему человека.
«Многие исследования показывают, что молочный жир, которым богата сметана в большом количестве, способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила диетолог.
С употреблением любых кисломолочных продуктов стоит быть осторожными людям с непереносимостью лактозы, если съесть слишком много сметаны можно заработать расстройство желудка и вздутие живота.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Председатель Правительства ЧР М. Даудов поблагодарил В. Путина за поддержку и напутствие
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии в этом году из школ выпустились 1342 человека
С. ОСЕТИЯ. осетинский спортсмен стал победителем первенства Европы по вольной борьбе
АБХАЗИЯ. В Абхазию на Ласточке: расписание и цена билетов на поезд Сочи – Гагра
АРМЕНИЯ. Азербайджан анонсировал новую делимитацию границы с Арменией