Диетолог Манакер рассказала о пользе тыквенных семечек в профилактике рака молочной железы

ДАЙДЖЕСТ:

Тыквенные семечки снижают уровень воспалительных процессов в организме.
Тыквенные семечки снижают риск возникновения рака молочной железы. По словам врача-диетолога Лорен Манакер, это обусловлено высоким содержанием в них клетчатки, цинка и антиоксидантных веществ. Также исследования показали, что этот продукт содержит полифенол, играющий важную роль в лечении этого вида онкологии

Благодаря такому составу, тыквенные семечки могут поддержать иммунитет и снизить уровень воспалительных процессов в организме, уверена врач. Помимо прочего, семена тыквы благотворно влияют на нервную систему, снижая уровень стресса.

Правда, Манакер предупредила, что злоупотреблять семечками тыквы не стоит, так они содержат много калорий, а из-за клетчатки может возникнуть вздутие живота.

 

checheninfo.ru